Say xe là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, tuỳ vào thể chất của mỗi cá nhân mà mức độ say xe sẽ khác nhau. Các đối tượng dễ gặp tình trạng say xe là những người ít đi xe, trẻ em từ 12 tuổi trở xuống và phụ nữ. Những biểu hiện thường thấy ở người say xe có thể kể đến như chóng mặt, buồn nôn, người bủn rủn… Những chuyến đi dù ngắn đối với người mắc chứng say xe sẽ trở nên mệt mỏi và bất tiện. Vậy làm cách nào để hạn chế được tình trạng nói trên? Dưới đây sẽ là một số mẹo mà eCarAid gửi đến bạn, nhằm giúp giảm thiểu hoặc khắc phục tình trạng say xe, để mỗi chuyến đi không còn là nỗi ám ảnh mà không cần phải dùng đến thuốc chống say xe.
Lựa chọn chỗ ngồi và tránh sử dụng sách báo, thiết bị điện tử
Việc lựa chọn chỗ ngồi đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm tình trạng say xe. Những vị trí đầu tiên trên xe sẽ đỡ giồng hơn so với những ghế cuối. Ngoài các ghế đầu thì ghế gần cửa sổ trên xe, tàu, máy bay cũng là những vị trí sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Bên cạnh việc lựa chọn một chỗ ngồi tốt thì bạn cần tránh nhìn xuống mặt đường hay nhìn vào sách báo hoặc các thiết bị điện tử như điện thoại, laptop bởi trung tâm cân bằng của con người nhận vào thính giác, thị giác và dây thần kinh cảm giác. Khi thị giác, thính giác và giây thần kinh cảm giác không có sự đồng bộ thì bạn sẽ cảm thấy chóng mặt, choáng váng hoặc buồn nôn.
Lưu ý chế độ ăn uống, nên ăn bánh quy hoặc bánh mì không
Trước mỗi chuyến đi bạn không nên ăn quá nhiều, nhất là đồ nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo. Tuy nhiên, cũng không nên khởi hành với chiếc dạ dày trống rỗng, điều đó sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và càng có nguy cơ trở thành nạn nhân của triệu chứng say xe. Trước mỗi chuyến đi, bạn có thể ăn một ít bánh quy hoặc bánh mì không, các loại bánh khô này giúp giảm lượng nước bọt và dịch dạ dày, từ đó giúp giảm cảm giác buồn nôn. Ăn bánh mì, tuyến tuỵ sẽ tiết ra trypsin, men này sẽ giúp trao đổi chất với acid amin có tác dụng trấn tĩnh thần kinh. Ngoài ra, bạn nên tránh uống rượu bia trước mỗi chuyến đi của mình để không gặp phải tình trạng say xe.
Chống say xe bằng các phương pháp dân gian
Chống say xe bằng gừng tươi
Trong đông y, gừng có vị cay, tính ấm giúp ổn định huyết áp, giải độc cho cơ thể. Trà gừng giúp làm ấm người, xua tan phong hàn, cảm mạo. Vì vậy, các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn sẽ được giảm đáng kể nếu bạn sử dụng trà gừng. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm có sẵn làm từ gừng ở dạng viên như kẹo gừng hoặc ngậm một lát mứt gừng cũng sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Chống say xe bằng trà hoa cúc
Đối với những người có triệu chứng say xe, uống trà hoa cúc sẽ làm dịu acid trong dạ dày, thư giãn cơ bụng, vì thế cảm giác khó chịu khi ngồi trên xe được xua tan đi, mọi người có thể tránh được cảm giác buồn nôn. Ngoài ra, mùi thơm của hoa cúc đượm trong cổ họng cũng sẽ giúp lấn át mùi trong không gian tàu xe, làm giảm tình trạng say xe đáng kể.
Chống say xe bằng vỏ cam, quýt, bưởi
Tinh dầu trong các loại vỏ cam, quýt, bưởi có thể được ứng dụng trong các liệu pháp làm đẹp da và tóc. Bên cạnh đó, tinh dầu được lấy từ vỏ cam, quýt, bưởi tươi còn có tác dụng chống say xe vô cùng hiệu quả. Bởi mùi của tinh dầu mang lại cảm giác dễ chịu, át đi mùi hỗn tạp trên tàu, xe. Ứng dụng hiệu quả nhất của các loại vỏ cam, quýt, bưởi là thu lấy tinh dầu và xịt vào khẩu trang hoặc sử dụng làm túi treo tinh dầu trên ô tô. Nhờ có các sáng kiến này, việc đi tàu, xe cũng giảm thiểu được nhiều gánh nặng, giúp mọi người tự tin hơn trong việc di chuyển trên các đoạn đường dài bằng ô tô, tàu, máy bay.
Bên cạnh việc sử dụng các biện pháp hỗ trợ bản thân tránh khỏi tình trạng say xe, bạn cũng đừng quên quan tâm đến “sức khoẻ xế yêu” của mình nhé! Một người bạn đồng hành trên mọi hành trình, giúp giải quyết mọi sự cố ô tô phát sinh trên đường chắc hẳn là điều mà mọi bác tài đều cần đến. Hãy để eCA có cơ hội được trở thành người bạn đó của bạn. eCA – ứng dụng không thể thiếu trên mọi chặng đường, hỗ trợ các bác tài trong mọi tình huống SOS, các sự cố hỏng hóc ô tô một cách nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí.
eCA hiện đã có mặt tại 15 tỉnh thành của Việt Nam, đó là Hồ Chí Minh, Bình Dương, Đồng Nai, Long An, Vĩnh Long, Bà Rịa Vũng Tàu, Trà Vinh, Tiền Giang, Cần Thơ, Lâm Đồng, Bình Định, Phú Yên, Khánh Hoà, Ninh Thuận, Bình Thuận và sẽ có mặt trên khắp đất nước ta trong thời gian tới. Các bác tài hãy tải ứng dụng eCA trên App Store và Google Play để có thể yên tâm lái xe và tận hưởng dịch vụ chăm sóc ô tô chuyên nghiệp thời 4.0.
————————————
Chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Điện thoại: +84 36 630 2039
Website: https://ecaraid.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/eCarAid
Group Facebook: https://www.facebook.com/groups/ecaraid
Email: contact@ecaraid.com
—————————————
Đồng hành cùng eCA app trên mọi nẻo đường:
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details…
Apple store: https://apps.apple.com/tt/app/eca/id1613176058